李老师内训课：男性穿搭
穿衣搭配其实没那么复杂，简单来说就是挑对衣服，组合出更顺眼的造型。所谓好品味，无非就是会选单品，懂点搭配小窍门。掌握了这些，你就能轻松提升自己的穿搭水平，找到专属风格。
1. 别选花里胡哨的图案，简约款更容易搭配；
2. 挑小图案短袖时，图案最好放在胸口上方或靠近心脏位置；
3. 衣服要合身，具体可以参考下图；
4. 买衣服时多看看商品细节，重点检查领口、袖口和下摆的走线，选走线整齐、没线头的；
5. 穿T恤千万别透出乳头，那样很尴尬。如果透了，说明衣服太薄，最好换件厚的。建议选克重180~200克的，健身房或冬天打底可以选更重的；
小知识：衣服克重指的是每平方米布料的重量，一般用来衡量厚度。
6. 除非去健身房，否则别穿紧身衣，选修身或宽松款更合适；
7. 亚洲人皮肤偏黄，所以避开粉色、橘色、嫩绿这些高饱和度亮色，也别选褐色、香槟色等让皮肤更显黄的颜色；
这些颜色，大多数中国男性都不适合！
8. 中国男性最好挑中性色，比如饱和度低的颜色，不显黄还百搭，能轻松融合其他元素；
9. 黑白灰是经典三色，怎么搭都不出错；
10. 藏青、牛仔蓝、烟灰蓝、米色，我管它们叫「青春色」，显年轻有活力，适合日常穿搭；
11. 墨绿、豆沙色、咖啡色、暗红色，这些「沉稳色」能显得人稳重有质感；
12. 皮肤黑或痘印多的话，慎穿「青春色」，容易显黑或放大皮肤问题；
13. 穿搭有个基础原则叫「三色法则」：全身颜色别超过三种。颜色太多会分散注意力，显得杂乱；
主色调最好控制在三种以内
14. 矮个或胖人试试内搭和裤子同色，能模糊腰线，显高显瘦；
15. 深色视觉上收缩，浅色扩张，这就是「黑色显瘦」的原理，学名叫「光渗效应」；
16. 白底鞋能延伸腿部线条，显高还增加层次感。深色鞋面显沉重，白底正好中和；
17. 同样高度的物体，越细长的看着越高；
18. 结合第14和15条，穿深色裤子能显腿瘦长；
19. 材质硬挺的衣服能修饰身形，比如拉直肩线、收腰，让胖人显瘦，瘦人更挺拔；
20. 双腿分开与肩同宽站立，胯下三角形越高越显高，越低越显腿短；
21. 基于上一条，选高胯裤显腿长，低胯裤显腿短；
22. 裤子别太多褶皱，太多说明裤子太大或裤管太宽；
23. 裤子和鞋子衔接要流畅，否则不好看；
24. 裤鞋连接处如果断层，会让三角形底边上移，显腿短；
25. 视觉上提高腰线能显腿长，比如露腰带或穿高腰裤；
26. 男生穿短裤要谨慎，亚洲审美对男性短裤不太友好，腿粗腿细都容易显尴尬；
27. 如果穿短裤，长度别短于膝盖上10厘米，也别超过膝盖；
28. 多数运动鞋只适合运动，日常穿搭尽量避开；
运动鞋不太适合日常搭配
29. 鞋子要常清洁，脏鞋影响形象。懒人可以在网上买清洁剂，出门前擦两分钟；
30. 条纹衣服能显瘦显高，这叫「亥姆霍兹错觉」；
31. 买条纹T恤或衬衫时，注意条纹要对齐，别买错位的；
32. T恤领口分圆领和V领。圆领适合大多数人，V领适合脖子粗短或体形壮硕的人；
33. 胖人脖子容易显短，穿V领能视觉拉长脖子。衬衫、开衫、西装也有同样效果；
34. 除了领口，戴项链也能拉伸视觉，让脖子显长；
35. 买衣服时领口别选开口太大或材质太薄的，容易变形，穿起来邋遢；
36. 太瘦或偏胖的人可以戴手表或手链，吸引视线，忽略体型缺点；
37. 学会制造层次感，衬衫领口、卫衣帽子、工装口袋等都能增加立体感；
38. 把长袖衬衫袖子撸起来，也能提升层次；
39. 记住常用叠穿法：T恤配所有外套、T恤加连帽卫衣和牛仔夹克、衬衫配卫衣等；
40. 男生衣柜必备单品：纯色T恤、白衬衫、牛仔夹克、工装外套、黑色休闲裤、深色和浅色牛仔裤、小白鞋；
41. 拉高腰线除了用皮带，还可以靠修身衬衫或西装凸显腰部，同样显腿长；
42. 判断自己胖瘦有个简单公式：（身高－100）×0.9=标准体重；
43. 胖人身材有五个常见缺点，针对性改善能大幅提升形象。具体看我过往回答；
44. 太瘦的人有两个缺点：肩膀窄和身材薄。改善方法参考我的其他答案；
45. 瘦人千万别含胸驼背，那会让窄肩膀更明显；
46. 肩膀窄撑不起衣服，可以穿材质硬挺的服装修饰肩线；
47. 瘦人侧面看单薄，叠穿能增加厚度和层次；
48. 瘦人通常脖子细长；
49. 脖子细长能提升气质，对女性尤其明显；
50. 脖子太细长对瘦人反而不利，会拉长上身比例。瘦人不适合V领，但适合立领，能保留优势并增加层次；
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