广州降温季节小男童穿衣搭配指南：学生哥短袖短裤如何穿？家长必看科学穿衣秘诀
广州降温了！还有学生哥穿短袖短裤？家长怎样给孩子穿衣才放心？
最近广州天气突然变凉，市民们总算感受到了秋天的凉意。翻看天气预报，不少家长都在头疼：该给孩子穿什么衣服好呢？大家普遍担心的是，穿多了怕孩子在教室里热得冒汗，一出教室吹风就感冒；穿少了又怕孩子在操场活动时冻得直打喷嚏。
广州家长分享的学生哥“粤式穿搭”照片显示，不少小学都有秋季和冬季的礼仪服，男生通常是长袖衬衫加外套配长裤和皮鞋，女生则是长袖衬衫加外套配裙子或裤袜。有些学校要求周一升旗时穿礼仪服，有家长说孩子会多带一套校服到学校换，也有家长担心女儿穿裙子在室外活动时容易出汗，遇冷风又不保暖。比起中小学家长，幼儿园的家长们更拿不准怎么给孩子穿衣服。有家长提到，老师会提醒带件薄外套，方便随时增减。还有家长说，有鼻炎的孩子最怕天气突变；也有人疑惑，“春捂秋冻”是不是说孩子冻一下也没事？今天广州吹起凉风，记者在黄埔区一所中职学校看到，有同学还穿着短袖短裤，有的玩起“混搭风”——长袖外套配短裤，也有的已经换上冬季校服长裤和外套。
截图自社交平台。广州市气象台预测，10月21日到22日受台风“风神”和冷空气影响，广州有小雨，局部中雨，气温在16到22度之间，陆地阵风6到8级，港区和高地阵风7到10级。10月23日到25日天气转多云，气温慢慢回升，风力减弱。
广州详细天气预报：
截图自广州天气网站。怎么判断孩子穿得够不够暖？
之前有医生介绍，除了体质特别弱的孩子，比如新生儿、营养不良或有先天性疾病的孩子，一般给孩子穿衣服的厚度和件数可以跟大人差不多。
很多家长喜欢摸孩子的手来判断冷暖，但其实孩子末梢循环差，手凉不一定代表穿得少。
最好摸摸孩子的脖子后面，如果那里温暖，说明穿得合适；如果太凉或出汗，就需要调整衣服。
降温穿衣小贴士孩子穿衣要记住“三暖二凉”原则
“三暖”就是“背暖、肚暖、脚暖”
保持背部温暖能预防感冒；
肚子着凉可能影响消化，引起腹泻或食欲不振；
脚上神经和穴位多，不注意保暖容易生病。
02
“二凉”指的是“头凉、心胸凉”
孩子头部散热多，头热容易上火，所以要保证头部凉爽；
穿得太厚重会压迫胸部，影响呼吸和心脏功能，还可能导致内热，所以心胸部位要凉爽舒适。
有家长和学生问，老话说“春捂秋冻”，是不是现在可以少穿点？我们来澄清两个秋季穿衣的常见误区！
误区一：
“春捂秋冻，不生杂病”，秋天必须少穿吗？
真相：
“秋冻”意思是秋天别急着加太多衣服，让身体适应凉意，锻炼耐寒能力。
但“秋冻”不适合所有人，比如老人、小孩，以及有心脑血管病、呼吸系统疾病的人，体质弱的也不宜秋冻。
误区二：
应对秋燥，光喝水就行？
真相：
秋天干燥，如果只靠多喝水，可能加重肾负担，还解决不了根本问题。正确方法是饮食润燥，少吃辛辣，多吃酸味食物。
比如多吃梨、银耳、百合等润肺食物，少吃葱姜蒜，适当吃葡萄、山楂等，同时避免生冷瓜果伤脾胃。
降温了！广州的家长和同学们有什么校服保暖小妙招？
快来评论区分享你的经验！
来源：部分信息整理自广州日报过往报道、广州市气象台
图/广州日报新花城记者：刘晓星、任珊珊、周洁莹
广州日报新花城编辑：林欣潼
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